Полезные свойства карпа

• Мясо карпа содержит до 16 % быстроусвояемых белков с прекрасно сбалансированным составом аминокислот. Благодаря этому его можно включать в диетическое меню в качестве источника протеина.
• Карп является природным источником кобаламина, железа и других полезных нутриентов, нормализующих работу системы кроветворения. При регулярном потреблении приготовленных на его основе блюд снижается риск развития анемии и других опасных заболеваний крови.
• Магний, калий и иные нутриенты, содержащиеся в филе карпа, укрепляют сосуды и сердечную мышцу, предупреждая тем самым развитие кардиологических сбоев.
• Регулярное потребление этой рыбы способствует ускоренному выведению ядов, шлаков и избытка вредного холестерина из организма.
• Йод, поступающий в пищеварительный тракт вместе с мясом карпа, стимулирует выработку тиреоидных гормонов и предупреждает развитие заболеваний щитовидной железы. Этот полезный макроэлемент способствует умственному развитию детей и помогает организму быстрее восстанавливаться после повышенных интеллектуальных нагрузок.
• Кальций, фосфор и иные полезные макроэлементы, которыми богат карп, укрепляют костные ткани, ускоряют их сращение после переломов и других травм, помогают предотвратить развитие остеохондроза.
• Пользу организму приносят и витамины группы B, в достаточном количестве присутствующие в филе карпа. Соединения, относящиеся к этому классу, ускоряют метаболические процессы, нормализуют работу нервной системы.
• Антиоксиданты, содержащиеся в карпе, помогают организму защитить клетки от разрушительного действия свободных радикалов. Регулярное потребление филе этой рыбы позволяет снизить вероятность развития раковых заболеваний, замедлить процессы старения.
• Нутриенты, поступающие в организм при употреблении в пищу карпа, помогают нормализовать работу ЖКТ, активизируют синтез пищеварительных ферментов.
• Регулярное потребление этой рыбы способствует приведению в норму уровня сахара в крови. Людям, страдающим диабетом, целесообразно включать ее в рацион один раз в два-три дня.
• Карп богат веществами, укрепляющими иммунитет и помогающими организму восстанавливаться после изнурительных болезней, длительного пребывания в стрессовых ситуациях, серьезных физических нагрузок. При регулярном потреблении этой рыбы снижается риск развития простудных заболеваний, усиливается устойчивость организма к бактериальным, вирусным инфекциям.
• Витамин E и иные полезные нутриенты, которыми богато филе карпа, положительно влияют на состояние кожи, волос, ногтевых пластинок и слизистых оболочек.

Карп - это признанная во всём мире рыба. В некоторых странах её готовят на Рождество и подают фаршированную орехами или грибами, обильно сдабривая сметанным соусом. В Европе карпа чаще запекают в фольге с овощами или отваривают с большим количеством специй в пиве. Вы можете купить охлаждённого карпа с доставкой на дом в нашем интернет – магазине. Его нежное, вкусное, сладковатое мясо идеально подходит для приготовления супов, пирогов, рулетов или запекания на углях.

Мясо карпа богато витаминами, аминокислотами и минеральными веществами. Оно легко усваивается и относится к диетическим продуктам. Незаменимо для щитовидной железы, улучшения памяти и зрения.

Крупная стайная рыба семейства карповых. Английское название silver carp, что в переводе означает — серебряный карп.
вес 2,5-3,0 кг, цена за кг
Толстолобик является крупной речной рыбой, которую довольно просто готовить. Доступная цена – это еще одно преимущество толстолобика. Многие задаются вопросом, сколько его нужно варить? Ответ прост, для приготовления толстолобика понадобится 25 минут. В домашних условиях лучше выбирать рецепты приготовления рыбы, что максимально сохраняют полезные свойства и витамины. Например, толстолобик, запеченный в духовке или мультиварке, рыба тушенная с овощами, котлеты или балык из толстолобика.
Эта рыба подходит в качестве блюда для праздничного стола. Целая рыба без головы, украшенная различными овощами, выглядит торжественно и аппетитно. Блюда из толстолобика можно готовить практически по любому поводу, главное выбрать наиболее подходящий способ приготовления.
Толстолобик является крупной речной рыбой, которую довольно просто готовить. Многие задаются вопросом, сколько его нужно варить? Ответ прост, для приготовления толстолобика понадобится 25 минут. В домашних условиях лучше выбирать рецепты приготовления рыбы, что максимально сохраняют полезные свойства и витамины. Например, толстолобик, запеченный в духовке или мультиварке, рыба тушенная с овощами, котлеты или балык из толстолобика.
Эта рыба подходит в качестве блюда для праздничного стола. Целая рыба без головы, украшенная различными овощами, выглядит торжественно и аппетитно. Блюда из толстолобика можно готовить практически по любому поводу, главное выбрать наиболее подходящий способ приготовления.
Полезные свойства толстолобика
Основной ценностью толстолобика, конечно же, считаются полиненасыщенные омега-3 кислоты и большое содержание белка. В этой рыбе достаточно разнообразных витаминов – А, В, Е, РР, содержаться фосфор, кальций, железо, цинк, сера и натрий.

Кои – настоящая японская легенда, хотя, на самом деле, их родиной считается Китай. Как они попали в страну самураев и вечно цветущей сакуры неизвестно. Достоверных источников на этот счет не существует. Предполагается, что карпы были завезены в Японию переселенцами.
Калорийность: 97 кКал.
Энергетическая ценность продукта Рыба Карпа Кои (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 18.2 г. (~73 кКал)Жиры: 2.7 г. (~24 кКал)Углеводы: 0 г. (~0 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 75%|25%|0%
Швецкие ученые обнародовали результаты исследований, в которых установлено, что польза Карпа Кои исключительна для людей, страдающих железодефицитной анемией.

Рыба содержит большое количество железа, фосфора, магния, натрия, кальция и молибдена. Полезные свойства карпа кои так же заключаются в его витаминном-минеральном составе. Рыба содержит витамины группы А, В, Е, С и Ниациновый эквивалент (витамин РР). Низкая калорийность карпа кои, а так же полезные свойства рыбы делают этот продукт незаменимым для диетического питания.

Отличительная особенность и польза карпа кои заключается в том, что эта рыба невероятно легко усваивается организмом человека. Это результат того, что в рыбном мясе содержится гораздо меньше соединительных тканей, чем в мясе животных. Рыба карп кои полезна для здоровья детей, которым требуются витамины для активного развития и пожилых людей, которые ведут более размеренный образ жизни.

Кои – настоящая японская легенда, хотя, на самом деле, их родиной считается Китай. Как они попали в страну самураев и вечно цветущей сакуры неизвестно. Достоверных источников на этот счет не существует. Предполагается, что карпы были завезены в Японию переселенцами.
Калорийность: 97 кКал.
Энергетическая ценность продукта Рыба Карпа Кои (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 18.2 г. (~73 кКал)Жиры: 2.7 г. (~24 кКал)Углеводы: 0 г. (~0 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 75%|25%|0%
Швецкие ученые обнародовали результаты исследований, в которых установлено, что польза Карпа Кои исключительна для людей, страдающих железодефицитной анемией.

Рыба содержит большое количество железа, фосфора, магния, натрия, кальция и молибдена. Полезные свойства карпа кои так же заключаются в его витаминном-минеральном составе. Рыба содержит витамины группы А, В, Е, С и Ниациновый эквивалент (витамин РР). Низкая калорийность карпа кои, а так же полезные свойства рыбы делают этот продукт незаменимым для диетического питания.

Отличительная особенность и польза карпа кои заключается в том, что эта рыба невероятно легко усваивается организмом человека. Это результат того, что в рыбном мясе содержится гораздо меньше соединительных тканей, чем в мясе животных. Рыба карп кои полезна для здоровья детей, которым требуются витамины для активного развития и пожилых людей, которые ведут более размеренный образ жизни.

Кои – настоящая японская легенда, хотя, на самом деле, их родиной считается Китай. Как они попали в страну самураев и вечно цветущей сакуры неизвестно. Достоверных источников на этот счет не существует. Предполагается, что карпы были завезены в Японию переселенцами.
Калорийность: 97 кКал.
Энергетическая ценность продукта Рыба Карпа Кои (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 18.2 г. (~73 кКал)Жиры: 2.7 г. (~24 кКал)Углеводы: 0 г. (~0 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 75%|25%|0%
Швецкие ученые обнародовали результаты исследований, в которых установлено, что польза Карпа Кои исключительна для людей, страдающих железодефицитной анемией.

Рыба содержит большое количество железа, фосфора, магния, натрия, кальция и молибдена. Полезные свойства карпа кои так же заключаются в его витаминном-минеральном составе. Рыба содержит витамины группы А, В, Е, С и Ниациновый эквивалент (витамин РР). Низкая калорийность карпа кои, а так же полезные свойства рыбы делают этот продукт незаменимым для диетического питания.

Отличительная особенность и польза карпа кои заключается в том, что эта рыба невероятно легко усваивается организмом человека. Это результат того, что в рыбном мясе содержится гораздо меньше соединительных тканей, чем в мясе животных. Рыба карп кои полезна для здоровья детей, которым требуются витамины для активного развития и пожилых людей, которые ведут более размеренный образ жизни.